Comments on: 15 consejos para volver a hacer ejercicio (y no dejarlo) http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/ el sitio donde puede ocurrir cualquier cosa. Wed, 03 Mar 2010 07:29:58 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.6 hourly 1 By: Rodrigo http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-65516 Rodrigo Wed, 28 Jan 2009 03:22:55 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-65516 Hola!, muy buen post, ya que en lo personal siempre recomiendo hacer ejercicio moderado para no dejar de hacerlos, es verdad, hay mucha gente que no sabe como empezar y se aburre muy rapido y los deja definitivamente, ejercicios aeróbicos moderados recomiendo a todas las personas que inician, saludos!!! Hola!, muy buen post, ya que en lo personal siempre recomiendo hacer ejercicio moderado para no dejar de hacerlos, es verdad, hay mucha gente que no sabe como empezar y se aburre muy rapido y los deja definitivamente, ejercicios aeróbicos moderados recomiendo a todas las personas que inician, saludos!!!

]]> By: Flor de Maria http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-57807 Flor de Maria Mon, 07 Jul 2008 23:44:50 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-57807 Buenas tardes, figurese que yo he estado de bajon por problemas tanto de pareja como familiares, y eso es lo que me esta pasando, a mi me gusta correr bastante, y corro con mi pareja, pero como a el le duele la pierna rapido se molesta, entonces en vez de ser diversion y ejercicio, se vuelve mas estresante y eso hace que no corra como yo quiero Buenas tardes, figurese que yo he estado de bajon por problemas tanto de pareja como familiares, y eso es lo que me esta pasando, a mi me gusta correr bastante, y corro con mi pareja, pero como a el le duele la pierna rapido se molesta, entonces en vez de ser diversion y ejercicio, se vuelve mas estresante y eso hace que no corra como yo quiero

]]> By: CRISTINA http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-56528 CRISTINA Fri, 13 Jun 2008 09:26:17 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-56528 BUENO COMO NO ESTARE A GUSTO? EL ENTRENADOR ESTA BUENISSIMO EL GIMNASIO HAY PISCINA, CLASSES DE YOGA , PILATE, BATUKA, BUENO UNA CANTIDD DE ACTVIDADES QUE UNA NO SABE QUE HACER, ME QUEDO 3 HORAS PERO HACENDO EJERCICIOS DE VERDD , EL TIEMPO PASA Y NO ME ENTERO (LO UNICO INCOVENIENTE ES QUE PAGO 50 EUROS AL MES ) PERO SON 3 HORAS QUE DEDICO SOLAMENTE PARA MI Y AHORRO UN PASTON EN CREMAS ANTICELULITICAS O REDUCTORAS. ANIMAOS QUE EL GIM MOLA PERO HAY QUE ELEGIR UNO A TU GUSTO BUENO COMO NO ESTARE A GUSTO? EL ENTRENADOR ESTA BUENISSIMO EL GIMNASIO HAY PISCINA, CLASSES DE YOGA , PILATE, BATUKA, BUENO UNA CANTIDD DE ACTVIDADES QUE UNA NO SABE QUE HACER, ME QUEDO 3 HORAS PERO HACENDO EJERCICIOS DE VERDD , EL TIEMPO PASA Y NO ME ENTERO (LO UNICO INCOVENIENTE ES QUE PAGO 50 EUROS AL MES ) PERO SON 3 HORAS QUE DEDICO SOLAMENTE PARA MI Y AHORRO UN PASTON EN CREMAS ANTICELULITICAS O REDUCTORAS. ANIMAOS QUE EL GIM MOLA PERO HAY QUE ELEGIR UNO A TU GUSTO

]]> By: CRISTINA http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-56527 CRISTINA Fri, 13 Jun 2008 09:20:49 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-56527 HACE 1 MES QUE VOLIVI AL GIMNASIO NA VERDAD QUE ME SIENTO A GUSTO MAS DELGADA Y COMMUCHA ENERGIA ANOPS TODOS HACE 1 MES QUE VOLIVI AL GIMNASIO NA VERDAD QUE ME SIENTO A GUSTO MAS DELGADA Y COMMUCHA ENERGIA ANOPS TODOS

]]> By: guille http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-40795 guille Mon, 12 Nov 2007 02:45:19 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-40795 no, si al onanismo lo consideramos ejercicio.(ver comentario 4) no, si al onanismo lo consideramos ejercicio.(ver comentario 4)

]]> By: jorge http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-40578 jorge Sat, 10 Nov 2007 19:50:38 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-40578 Muchachos y muchachas seamos sinceros, estando pegados a la computadora todo el tiempo la grasa ha ganado su batalla hace mucho. Muchachos y muchachas seamos sinceros, estando pegados a la computadora todo el tiempo la grasa ha ganado su batalla hace mucho.

]]> By: guille http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-40338 guille Fri, 09 Nov 2007 02:40:01 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-40338 las pajas no cuentan como ejercicio, pero en las revistas femeninas si que ponen el sexo como método de adelgazar, y puntúa como ejercicio. y serian interesante contemplar los mismos puntos que ha desarrollado mime, en especial los tres ultimos, "Aisla tu debilidad" "Empieza por abajo" "Hazlo por ti mismo, no para impresionar a los demás" pero sobre todo "Consigue un compañero" las pajas no cuentan como ejercicio, pero en las revistas femeninas si que ponen el sexo como método de adelgazar, y puntúa como ejercicio.
y serian interesante contemplar los mismos puntos que ha desarrollado mime, en especial los tres ultimos,
“Aisla tu debilidad”
“Empieza por abajo”
“Hazlo por ti mismo, no para impresionar a los demás”
pero sobre todo “Consigue un compañero”

]]> By: Nerea http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-40268 Nerea Thu, 08 Nov 2007 11:11:30 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-40268 Pues es que eso es muy fácil de decir, pero cuando sales de tu casa a las 8 de la mañana y vuelves a las 9 de la noche empieza a ser un poco utópico. Y sí, es un asco no hacer ejercicio. Pues es que eso es muy fácil de decir, pero cuando sales de tu casa a las 8 de la mañana y vuelves a las 9 de la noche empieza a ser un poco utópico.

Y sí, es un asco no hacer ejercicio.

]]> By: Tyorl http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-40267 Tyorl Thu, 08 Nov 2007 11:06:03 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-40267 Sinceramente no que que es peor, hacer dieta o hacer ejercicio :-s Sinceramente no que que es peor, hacer dieta o hacer ejercicio :-s

]]> By: Mandelrot http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/comment-page-1/#comment-40260 Mandelrot Thu, 08 Nov 2007 07:19:28 +0000 http://www.elrinconde.com/mimetist/2007/11/07/15-consejos-para-volver-a-hacer-ejercicio-y-no-dejarlo/#comment-40260 Hago fitness desde hace años (tengo aparatos en casa) y me pueden creer que sé de lo que hablo: "no hay misterios, sólo disciplina". Esta frase me la dijo una amiga hace tiempo y tiene toda la razón... Por mucho que te guste lo que haces siempre hay momentos en que estás muy liado, llegas a casa cansado, no te apetece o hay cualquier otra cosa que te hace interrumpir el ritmo: un resfriado, dormiste mal o lo que sea. Si el 90% de la gente lo deja es por algo... Los trucos ayudan, claro, pero a largo plazo sólo hay una cosa que es la que te hace mantenerte: tener una buena razón para hacer lo que haces, creértela y que sea para ti más importante que todo lo demás. Yo empecé en esto porque tengo dos hernias discales y en cuanto paro dos semanas o gano unos kilos los dolores no me dejan ni levantarme de la cama, así que no me valen excusas: ni "estoy cansado", ni "he dormido mal", ni "estoy muy liado", ni "tengo gripe" ni "me duele aquí" ni nada: como llego a casa muy tarde y hecho polvo me tengo que levantar todos los días dos horas antes para esto, pero lo hago porque no me queda otra, es el sacrificio diario o la cirugía... Sea por salud, estética (el 90%), por liberar estrés o lo que sea, si no estás convencido de que eso es para ti más importante que la laaaaarga lista de razones que pueden presentársete (y tarde o temprano se te irán presentando) para que <strike>interrumpas</strike> dejes el deporte, pues no te engañes. Simplemente haz algo que te guste, pásalo bien mientras dure y no te martirices cuando lo acabes dejando porque es lo que hace todo el mundo... ¡Somos humanos! Hago fitness desde hace años (tengo aparatos en casa) y me pueden creer que sé de lo que hablo: “no hay misterios, sólo disciplina”. Esta frase me la dijo una amiga hace tiempo y tiene toda la razón… Por mucho que te guste lo que haces siempre hay momentos en que estás muy liado, llegas a casa cansado, no te apetece o hay cualquier otra cosa que te hace interrumpir el ritmo: un resfriado, dormiste mal o lo que sea. Si el 90% de la gente lo deja es por algo…

Los trucos ayudan, claro, pero a largo plazo sólo hay una cosa que es la que te hace mantenerte: tener una buena razón para hacer lo que haces, creértela y que sea para ti más importante que todo lo demás. Yo empecé en esto porque tengo dos hernias discales y en cuanto paro dos semanas o gano unos kilos los dolores no me dejan ni levantarme de la cama, así que no me valen excusas: ni “estoy cansado”, ni “he dormido mal”, ni “estoy muy liado”, ni “tengo gripe” ni “me duele aquí” ni nada: como llego a casa muy tarde y hecho polvo me tengo que levantar todos los días dos horas antes para esto, pero lo hago porque no me queda otra, es el sacrificio diario o la cirugía…

Sea por salud, estética (el 90%), por liberar estrés o lo que sea, si no estás convencido de que eso es para ti más importante que la laaaaarga lista de razones que pueden presentársete (y tarde o temprano se te irán presentando) para que interrumpas dejes el deporte, pues no te engañes. Simplemente haz algo que te guste, pásalo bien mientras dure y no te martirices cuando lo acabes dejando porque es lo que hace todo el mundo… ¡Somos humanos!

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